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Crio che? Se la parola vi suona tecnica, in realtà basta scomporla per capirla: “crio” viene dal greco kryos e significa freddo, mentre “terapia” rimanda alla cura. Letteralmente, quindi, è una “cura del freddo”, detta così fa già meno effetto laboratorio, vero? Il principio è semplice: esporre il corpo a temperature molto basse – sì, anche fino a -100°C-, per pochi minuti, in modo ovviamente iper controllato. Ma perché, vi chiederete voi? Perché Il freddo innesca una reazione immediata: la circolazione accelera, il sistema linfatico si attiva e aumenta il rilascio di endorfine, con una sensazione di energia percepibile già dopo la prima seduta. Nasce nel mondo sport, dove viene utilizzata per ridurre infiammazioni e velocizzare il recupero, ma oggi funziona alla grande anche nel mondo beauty, tra trattamenti che lavorano su tono, ritenzione idrica, cellulite e qualità della pelle. A Milano si trova in diverse declinazioni, dalla criocamera total body ai trattamenti localizzati, con intensità e obiettivi differenti e in contesti diversi, dalle Spa più chic ai centri medicali. Abbiamo selezionato 5 luoghi dove provare la crioterapia a Milano.
THE LONGEVITY SUITE
Via Cusani, 18
Da The Longevity Suite, entro dedicato a longevità e benessere integrato, dove tecnologie avanzate e protocolli personalizzati lavorano su energia, recupero e qualità della pelle, la crioterapia rientra in un percorso più ampio che mette insieme energia, recupero e qualità della pelle. La Cryosuite Total Body espone il corpo tra -85° e -95°C per pochi minuti, attivando circolazione e metabolismo, mentre i protocolli complementari lavorano in modo più mirato: Cryodraining interviene su gambe pesanti e ritenzione, Cool Dren & Toning combina freddo e manualità per migliorare tono e ossigenazione. Il risultato è un approccio completo, ottimo per provare la crioterapia a Milano, che tiene insieme estetica e benessere.
CERVA 16
Via Cerva, 16
Da Cerva 16, centro medico specializzato in trattamenti estetici avanzati, con approccio clinico e tecnologie certificate per intervenire in modo mirato su corpo e tessuti. la crioterapia qi diventa localizzata e si sposta su un piano più medico: il trattamento Cryo T-Shock alterna caldo e freddo in sequenze rapide, creando uno shock termicoche agisce in profondità su tessuti e cellule adipose. Viene utilizzato per lavorare su addome, fianchi e cosce, con un effetto che unisce riduzione degli accumuli, miglioramento della grana della pelle e stimolo del collagene. La presenza di tecnologia medicale e supervisione specialistica rende il trattamento strutturato e pensato per chi cerca un intervento mirato su zone precise.
CASA CIPRIANI WELLNESS CENTER
Via Palestro, 24
All’interno dell’hotel 5 stelle e club privato in Corso Venezia, la spa di Casa Cipriani è uno spazio riservato e silenzioso, con cabine trattamenti, area umida e palestra, dove tecnologie e rituali si combinano in un’esperienza di benessere completa, accessibile anche agli esterni. Qui il freddo si affianca a massaggi, percorsi umidi e rituali viso e corpo, all’interno di spazi curati e silenziosi. È una versione meno tecnica e più sensoriale, pensata per chi vuole avvicinarsi alla crioterapia a Milano senza un approccio troppo performativo, inserendola in un momento di pausa e rigenerazione.
Cryovis Milano
Viale Luigi Majno, 19
Tra i primi a portare la crioterapia in Italia e con 2 sedi in città, Cryovis costruisce tutto il suo lavoro intorno al freddo, integrandolo con allenamento e recupero. La Cryocab total body arriva fino a -120°C e viene utilizzata sia in ambito sportivo sia per stimolare metabolismo ed energia. Accanto alla crioterapia, il centro propone programmi personalizzati e trattamenti come massaggi linfodrenanti, creando percorsi che lavorano in sinergia. Qui l’abbinamento con il workout è uno dei punti chiave: il freddo, prima e dopo l’allenamento, amplifica infatti la risposta del corpo.
The Face Hub
Via Francesco Brioschi, 34
Da The Face Hub, struttura medicale che unisce odontoiatria, medicina estetica e chirurgia, con percorsi personalizzati e tecnologie di ultima generazione dedicate alla cura di viso e corpo. la crioterapia viene proposta come parte di un percorso strutturato che unisce tecnologia e approccio medicale. La criocamera total body a -90°C attiva microcircolo e metabolismo, seguita da un lettino idromassaggiante che aiuta il drenaggio e il recupero, mentre il Cryoair lavora su zone localizzate e viso. Il trattamento è modulabile in base alle esigenze e permette di intervenire sia sul corpo sia sulla qualità della pelle, con un effetto immediato di tono e leggerezza.
