Barry’s Milano

Con una doppia presenza in città, in via Senato e in Citylife, Barry’s Bootcamp porta a Milano il suo approccio al fitness, totalmente unico e identificativo. Il brand californiano infatti ha riscritto le regole: dimenticatevi quota di iscrizione, abbonamento e sale riempite di macchinari che nessuno sa come utilizzare. Da Barry’s gli allenamenti si svolgono in un’unica sala, la red room piena di tapis roulant, dove fasci di luce rossa si stagliano contro le pareti scure.

Photocredit@Barry’smilano

Alla sala si accede soltanto tramite prenotazione di uno dei corsi guidati dai Barry’s trainer, che scelgono gli esercizi e la musica che preferiscono pur mantenendo sempre il concept principale dell’allenamento: l’interval training. Da Barry’s infatti tutti gli allenamenti sono training di gruppo, anzi di due gruppi che, durante i 50 minuti della lezione, si alternano tra il tapis roulant e le postazioni al centro della sala. I gruppi si scambiano circa ogni 10-12 minuti, alternando due tipologie di lavoro diverse, una più cardio, una invece più concentrata sul lavoro muscolare. In tutto questo la voce del trainer è sempre presente, nel guidare, spiegare gli esercizi, dettare i tempi ma soprattutto motivare e spingere i partecipanti ad andare oltre i loro limiti.

Photocredit@Barry’smilano

L’esperienza è decisamente adrenalinica e, complici le luci e le playlist, sembra quasi facile lasciarsi andare, correre più veloce o scendere di più nello squat. Le misurazioni dicono che in questo tipo di allenamenti si riescono a bruciare tra le 700 e 1000 calorie, ma riuscirci è facile perché sembra di farlo in un mondo diverso – in un vero e proprio Bootcamp.
Gli allenamenti seguono ogni giorno un focus muscolare diverso: tutte le classi del lunedì, ad esempio, possono essere incentrate su addome e braccia, il martedì full body e parte inferiore, e così via. Questo permette una grande varietà anche agli assidui frequentatori: Barry’s infatti permette di acquistare ingressi singoli per le classi, ma sono in molti ad essere diventati assidui frequentatori, parte della community.

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La socializzazione è facilitata dal “Fuel Bar”, bar all’ingresso dove si possono acquistare shaker e alimenti proteici, per reintegrare le energie post allenamento. Tutti gli spazi sono pensati per rendere l’esperienza facile piacevole: negli spogliatoi, ad esempio, troviamo asciugamani di varie dimensioni, oltre a shampoo, balsamo, creme ed elastici per capelli.

Insomma, siamo convinti di aver risposto ai dubbi dei più pigri, mostrando l’opportunità di immergersi in un mondo di fitness nuovo, unico e cosmopolita. Siete pronti ad unirvi alla Barry’s community?