Oh my Crunch: 3 panini imperdibili 
I Migliori Brunch di Milano 
Mens sana in corpore sano: questo il suggerimento per iniziare l’autunno con energia e ottimismo. Con i primi freddi e le foglie che lentamente ricoprono le strade e i marciapiedi però la nostra vitalità rischia di subire una frenata, soprattutto quando le giornate si fanno più nebbiose e il desiderio di sorseggiare una tisana fumante avvolti da un caldo plaid affiora tra i nostri pensieri. Niente paura: Milano offre una ricca selezione di attività per ripristinare quel tanto desiderato equilibrio corpo e mente, all’insegna di attività, vizi e sfizi da cui lasciarsi coinvolgere.
Centri benessere, palestre, parrucchieri con un tocco in più esaudiranno i vostri desideri; che siate alla ricerca di una coccola di relax o di una rigenerante sessione adrenalinica, ecco gli indirizzi per il benessere a Milano da provare ad Ottobre: mete imperdibili per una remise en forme autunnale, da capo a piedi.
CLUB 10 FITNESS & BEAUTY CENTER HOTEL PRINCIPE DI SAVOIA
Piazza della Repubblica, 17
Il Club 10 Fitness & Beauty Center dell’Hotel Principe di Savoia vi dà il benvenuto in un mondo di tranquillità e sontuosa bellezza. Con una delle viste più incredibili su Milano, è stato realizzato un vero e proprio attico, perfetto per allenarsi e rilassarsi e da considerare subito come la propria oasi di relax. Sofisticati trattamenti Spa per viso e corpo, una nuotata in una piscina riscaldata impreziosita da affreschi, momenti detox all’interno del un bagno turco, o una pace rigenerate all’interno della piscina idromassaggio possono essere facilmente alternati da momenti più intensi di training in una palestra all’avanguardia e dai curati interni. Il tutto ovviamente godendosi un panorama mozzafiato sulla città tipico dei più eleganti attici metropolitani.
SPAZIO IKOS
Via Luigi Pirandello, 4/A
Il confortevole rifugio raffinato e raccolto di via Pirandello, apre le porte al benessere con una coccola a voi dedicata durante i primi mesi più freschi che giungono in città e richiedono un intervento di benessere anche in vista di un anno milanese sicuramente intenso e fitto di impegni. Due le parole chiave che Barbara Petito, fondatrice e titolare di Spazio Ikos, e il suo team tutto al femminile hanno scelto per raccontare la loro proposta: nutrimento e idratazione per pelle del corpo e viso. Un luogo in cui bellezza e benessere sono la priorità da oltre 30 anni con trattamenti frutto di esperienza, professionalità, aggiornamento e gentilezza. Spazio Ikos è uno scrigno prezioso per tutto ciò che riguarda il relax e lo stare bene a livello fisico e mentale.
PAOLA RIZZI MEDISPA
Piazza Giuseppe Missori
Paola Rizzi Medispa è un centro estetico affermato in tutto il capoluogo lombardo che opera nel campo della bellezza e del benessere a 360°, sempre alla ricerca di soluzioni innovative ed efficaci per il benessere psicofisico. La sua fondatrice, Paola Rizzi, beauty therapist, ha fatto dei trattamenti estetici un simbolo per quanto riguarda l’affermazione della donna e i suoi servizi sono dedicati a chi vuol sentirsi meglio con sé stessa anche nei momenti più difficili. Uno spazio rivolto alla salute e allo star bene, che unisce ai trattamenti estetici tradizionali, dei veri e propri trattamenti paramedicali strutturati dalle tecniche e conoscenze più aggiornate e all’avanguardia. Paola Rizzi MediSpa pensa alla donna in ogni suo possibile periodo della vita, offrendo anche consulenza specializzata in estetica avanzata per i delicati periodi della gravidanza, dell’adolescenza e durante le terapie oncologiche.
IRENE GRECO
Viale Piave, 14
Il salone di Irene Greco, hair-stylist di origine svizzere che ha fatto di Milano il centro della sua professione, è sicuramente uno dei protagonisti di Viale Piave nel quartiere di Porta Venezia. Qui tutte le ospiti troveranno un valido alleato della loro bellezza: Irene, che ha alle spalle una formazione iniziata da giovanissima al seguito del maestro Aldo Coppola, ha curato l’hair style di personaggi molto noti ed ha condotto un programma tutto suo sul canale Real Time, a riprova che il suo talento nel curare l’immagine abbia ben pochi rivali in città. Gli interni del negozio sono essenziali e di design, i prodotti utilizzati sempre tra i più innovativi e di altissima qualità . Irene Greco è un nome a cui rivolgervi se siete in cerca di un nuovo look che possa farvi sentire speciali fuori ma soprattutto dentro.
THE ART OF PILATES
Via Bellezza, 8/A
Fondato grazie alla preparazione della scuola di Romana Kryzanowska di New York, lo studio The Art of Pilates è arrivato direttamente a Milano, per portare l’efficacia della vera tecnica di J.H. Pilates. Tre sedi disseminate in tutta la città, oltre a Via Bellezza potrete trovare altre due studi in Via Carroccio e in Viale Romagna, in cui questa disciplina viene insegnata con corsi e lezioni sia di gruppo sia individuali con momenti di allenamento dedicati ai soli adulti ma anche esclusivamente per adolescenti o pre adolescenti. Altro servizio molto importante sono i corsi di formazione professionale per i futuri insegnanti che vogliono imparare questa tecnica nel modo più autentico e benefico possibile.
