NATKED
Via Joe Colombo, 16

Natked propone un metodo di allenamento innovativo, centrato su salute, performance e personalizzazione. Le sessioni si svolgono individualmente o in piccoli gruppi e combinano tre stili sempre interconnessi: Strength, per costruire forza e stabilità; Flow, che lavora su mobilità, coordinazione e resistenza; Elements, una pratica più libera ed espressiva che coinvolge anche la sfera emotiva. Il risultato è un’esperienza completa che integra corpo e mente. Dopo l’apertura in Porta Nuova, Natked ha ampliato l’offerta a CityLife e Porta Genova, con allenamenti sospesi, yoga e antigravity yoga, trattamenti di recupero come massaggi e crioterapia, oltre a incontri dedicati alla nutrizione.
Get Fit Ravizza
Via Carlo Ravizza, 4

La sede Get Fit di via Ravizza è una delle ammiraglie della catena, che offre sale attrezzate con tapis roulant Technogym di ultima generazione, ma è ideale anche per gli amanti dello spinning, del body building, dei balli latino americani, della fit boxe e molto altro. Una piccola isola felice non solo per gli appassionati di sport, ma anche per i soci che cercano un posto tranquillo e accogliente dove rilassarsi: leggere un libro nel giardino tropicale, pranzare bio e godersi le coccole di una piccola ma efficiente zona termarium adiacente alla piscina.
Virgin Active Collection Corso Como
Corso Como, 15

Nel panorama fitness milanese, la sede di Virgin Active in Corso Como è un punto di riferimento per chi cerca allenamento e lifestyle nello stesso luogo. Affacciata su una delle zone più esclusive e dinamiche della città, la palestra unisce spazi ampi e curati a un’offerta completa che va ben oltre la sala pesi. Il vero punto di forza sono i corsi di gruppo: format creativi e ad alta qualità, guidati da professionisti internazionali, tra maestri di yoga di fama mondiale, personal trainer delle star e ballerini. A completare l’esperienza, area wellness, piscina e servizi pensati per chi vive il fitness come parte integrante della propria quotidianità e…con un pizzico di glamour!
Ceresio 7 Gym & Spa
Via Ceresio, 7

Nel palazzo Dsquared2, tra Monumentale e Porta Nuova, Ceresio 7 Gym & Spa è un vero e proprio club esclusivo a numero chiuso, pensato per garantire qualità, privacy e un’idea di benessere totale. L’offerta fitness è ampia e trasversale: allenamento funzionale, cardio, crossfit, yoga, pilates e spinning, supportati da trainer altamente qualificati e macchinari Technogym di ultima generazione. A completare l’esperienza, una spa e un’area beauty di alto livello, dove prendersi cura del corpo diventa parte integrante della routine. Architettura iconica, design curato e una terrazza che invita a prolungare il tempo, magari con un aperitivo vista skyline.
Aspria Harbour Club San Siro
Via Cascina Bellaria, 19

In zona San Siro, immerso in un parco di sette ettari, Aspria Harbour Club è uno dei club più iconici della città. Parte della Aspria Collection, unisce sport, benessere e lifestyle in un contesto esclusivo. L’offerta va oltre la palestra: campi da tennis, golf, allenamento indoor e outdoor, servizi dedicati alle famiglie e una spa che è il vero cuore del club. Tra piscina esterna, giardino e area termarium affacciata sul verde, l’Harbour Club è pensato per chi vive il benessere come esperienza quotidiana, completa e senza fretta.
Barry’s Bootcamp
Via Senato, 36

In pieno centro, in via Senato, Barry’s Bootcamp Milano porta in città il suo format iconico e ad alta intensità. Tutto ruota intorno alla Red Room, spazio immersivo tra luci rosse e musica power, dove allenamenti HIIT combinano cardio e forza. Le lezioni durano 50 minuti, sono prenotabili senza abbonamento e cambiano ogni giorno focus muscolare, favorendo risultati concreti e prevenzione degli infortuni. Il metodo è identico in ogni sede del mondo, con istruzioni in inglese e trainer internazionali. A fare la differenza è anche la community: energia condivisa, sfida personale e spirito globale.
Gold’s Gym Milano
Via Privata Benadir, 5

Gold’s Gym Milano è un riferimento solido per chi vive il bodybuilding senza compromessi. Nata a Venice Beach nel 1965, è diventata un’icona globale della cultura del ferro. A Milano conta due sedi, Palmanova e Monte Rosa, entrambe attrezzate per allenamenti seri e mirati. Qui trovate una sala pesi completa, macchinari professionali, bilancieri e una rarità assoluta: i leggendari manubri dorati da 150 kg, simbolo della filosofia Gold’s. Trainer esperti, supporto tecnico e un ambiente altamente specializzato fanno il resto, per chi cerca forza, metodo e risultati concreti.
Pure Wellness
Via Borgogna, 5

Pure Wellness, alle spalle di San Babila, è un esclusivo e attrezzato Training Studio che propone programmi cuciti su misura per ogni cliente, facendo leva su un approccio science based. Un team di specialisti si unisce per creare percorsi ad hoc – anche all’interno delle aziende – per promuovere e far raggiungere il total wellness attraverso functional training, yoga, pilates, preparazioni atletiche, allenamento running e personal training a domicilio, e ancora, consulenze di nutrizione, sedute di osteopatia, massaggi shiatsu e sportivi.
Porta Venezia Fitness Club
Via Gustavo Modena, 10

Vi piace lo sport ma anche la natura? Poter correre nel verde è il vostro sogno? In via Gustavo Modena, il Porta Venezia Fitness Club permette di allenarsi circondati da piante, all’interno di spazi luminosi affacciati sugli alberi e a un rooftop all’aperto molto apprezzato nella bella stagione. Grandi vetrate, piante indoor e macchinari Technogym di ultima generazione creano un equilibrio naturale tra tecnologia e benessere. Sala pesi, area funzionale, corsi di gruppo e personal training su misura completano l’offerta di un club pensato anche come luogo di aggregazione e relax.
In/Ex Calisthenic + Yoga & Boxing
Via Molino delle Armi, 7

Tre discipline, tre modi di vivere il fitness, un unico spazio dove corpo e mente lavorano in equilibrio. Nei pressi di Piazza Vetra, In/Ex è una palestra-boutique pensata per chi cerca un approccio consapevole alla salute mentale e fisica. Calisthenics, yoga e boxing si incontrano in un dialogo essenziale, lontano dall’esaltazione del workout e più vicino a un’idea di disciplina e presenza. Le lezioni, di gruppo o individuali, sono costruite per lavorare in sicurezza su forza, flessibilità e resistenza. Qui lo yoga è proposto nelle sue forme più dinamiche — Ashtanga, Dharma, Rocket e Vinyasa — guidate da maestri di comprovata esperienza, senza derive olistiche.


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